多读书的好处

1、优化脑力

读书使大家变得聪明。不像看电视,不需要思考的进程,阅读是一个积极的学习经历,会让大脑保持敏锐。

2、减轻压力

把自己暴露在人造光的手机、电视或平板电脑降低褪黑激素的身体的生产,这可以使它很难获得良好的睡眠。睡觉前关闭所有电子至少一小时,换成一本好书,这是一个非常好的睡眠友好的替代。

3、提高词汇量

词汇量多的话,会更好的表达自己想法和感受,不断的提高自己的表达能力。

多读书的好处

4、增加成功率

读的书越多,取得的知识就越多,更多的战略和资源,大脑也会不断的存储,遇到事情解决起来成功率会很高,这就是知识的力量。

5、建立自信

读书可以增加一个人谈吐的质量和深度。读书,可以让你掌握知识,而知识就像呼吸一样,吐纳之间,可以见人的气质与涵养。读书,在某种程度上,可以让你获得优越感,而优越感某种程度上又是建立自信的一种方式。

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